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抵达海拨 3658 米的雪域圣城拉萨 ，为远方而来的客人献上洁白的哈达。之后乘车前往拉萨市区 ，感受高原纯净的空气。 安排入住酒店 ，作适应性休息。
用餐 ：全天用餐敬请自理 住宿 ：拉萨
【接送须知】
拼团将由专职司机直接接站，接送服务为拼车方式 ，由司机师傅送您入住酒店 ，若有等待敬请谅解。导游会在第二天开始行程时跟团 ，会在您到达当天晚上22：00点前联系您 ，请保持手机畅通 ，留意手机信息及来电 。
【温馨提示】
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约 3650 米，含氧量只有内地的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预 防高原反应的最佳办法不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚 ，不要洗澡 ，拉萨早晚温差较大 ，请注意保暖 ，以免引起高原反应。
3、拉萨火车站接站人员不能进入候车室 ，请出站之后往前直行 100 米 ，找“客人姓名”的接站牌 ：接 站师傅在栏杆处接您 ，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联系人。 接站时无导游 ，由接站师傅直接接 您前往酒店入住。
4、西藏的酒店较内地相差较多 ，酒店的前台基本为藏族 ，可能会有语言沟通的障碍 ，如果您的房间或 有任何问题 ，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联系人为您解决。
5、 因西藏地区条件有限 ，酒店限时供应热水 ，为了环保 ，大部分酒店都使用太阳能水器 (太阳能一般 在使用热水时 ，将出水口打开一段时间 ，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热 ，敬请谅解 ) 。
酒店可提供加棉被或电热毯 ，如需要可直接跟酒店总台联系 ，请您注意保暖以防感冒。
6、酒店在办理入住手续时 ，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金 ，在退房时确认酒店房间物品无 任何损坏和使用的前提下 ，凭押金条退还押金 ，请务必保管好押金条。
7、抵达当天无导游服务 ，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题 ，可联系我们的工作人员。
【布达拉宫】布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑 ；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫 ，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂 ；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。（浏览时间2小时左右）
【大昭寺广场】 跨越时空的街道：大昭寺广场青石地板上印着等身长头的深深痕迹，桑炉里常年桑烟袅袅，弥漫开来，净化着周遭的一切；迎着日出和日落转经的朝圣者与游客混杂交织，互相打探着善意微笑；手工打磨的石板铺成街道，两边店铺林立，老式藏房保留着古城的原有风貌，古老但充满活力——大昭寺是整个西藏的中心，八廓街就是整个拉萨的前世今生。（浏览时间1个小时）
【八角街】您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。品尝西藏下午茶 ，聆听仓央
加错的情歌，让我们体会那个时候的爱情故事， (在那东山顶上 … … … .. )（浏览时间1个小时）
用餐 ：早餐 ：酒店早 午晚餐 ：敬请自理 住宿 ：拉萨
【温馨提示】
1、由于 (文物保护 ) ，进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照 ，后果自负 ！布宫门票每日限量施行预 约销售 ，故参观时间可能提前或延后。参观布宫时间可能会影响整体线路先后调整 ，在保证不减少旅游 景点前提下 ，我社有权对行程 做出调整。参观布宫实行实名制 ，游客必须携带本人有效身份证原件出游 ！ (证件如若造假与出游人不符合 ，出现任何事情客人自己承担 ，已产生的门票费用无法退还 ，如给旅行社 带来连带责任 ，当事人也需承担一切后果)。 因游客 名单入藏前已上传至布宫相关部门审核并随机打乱 顺序 ，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观 游览 ，会出现按时间段分批分拨进入 布宫的现象 ，也会出现等待时间较长的情况 ，请谅解。
2、旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布宫进行讲解 ，由于人量多进布宫之前可能会排较长时间的 队 ，请大家根据导游安排的时间在导游的带领下提前排队。排队时间不定 ，用餐时间有所调整 ，请大家 提前根据导游提示备好零食。 由于布宫限票需预约以及市内用车不限人数 ，故本日行程会有拼团拼车现 象 ，敬请谅解 ！八角街是很多游人淘宝之地 ，因此导游无法和全体团友共同游览 ，请各位团友听从导游 和领队的统一安排 ，在指定的时间和地点上车。
3、参观布宫时请着正装不穿拖鞋 ，短裤 ，吊带衫。 务必携带好自己 ，身份证、健康码、口罩缺一不可。
4、寺庙内禁止拍照 ，禁止戴帽子 ，禁止戴墨镜 ，请务必注意。
5、宫殿较高 ，上下要慢行。殿内比较阴冷 ，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区 内讲解 ，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照 ，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行 ，遵守文物保护单位的规定。
6、由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状 ！故布达拉宫分两条线路参观 ，线路分配是布达拉宫管理处 根据每天接待人数 ，随机分配 ，1 号或者 2 号线。 以当天指定游览线路为准。
摄点 ：雪山、蓝天完美结合的林芝
早餐后从酒店出发，沿着西藏境内最长的高等级公路林拉高速，翻越西藏东西文化、宗教、气候的分水 岭米拉山向东前往雪域江南－林芝。沿途经过达孜 ，墨竹工卡，日多 ，工布江达县。
约 12:30 左右抵达 工布江达县用午餐 ，并稍作休息。这里是“云的故乡、花的世界、林的海洋”，横亘半空的云层伸手可 及，千山暮雪就在每一条街道延伸的尽头 ；这里四季景色各不同，春季漫山桃花盛开，夏季林海避暑 ， 秋天绚丽多彩 ，冬季雪山皑皑 ，人称“高原江南”
【拉林高速】--作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的自然景观，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢行拍摄风景 ！
【索松村】：推荐理由：让邂逅南迦巴瓦日照金山这件事变得更容易。特别机位索松村峡谷悬崖机位：左边是南迦巴瓦峰的绝佳观景平台，右边是多雄拉雪山，脚下是奔腾的雅鲁藏布江（浏览时间1个小时）
美食 ：早餐 ：酒店早 午晚餐 ：敬请自理 住宿 ：索松村
【温馨提示】
行驶公里数 ：420 公里、海拔 ：3658 米－4752 米－2800 米 ，自行准备一些高热量的零食在车上食 用 ，便于缓解因长途坐车引起的不适。
2、此日行程会根据实际情况在不增加或减少的情况下调整游览顺序。
3、友情提醒 ，前往林芝地区沿途洗手间提供收费服务 ，可提前准备零钱 ，以备不时之需。
4、林拉公路、米拉山、尼洋河、途径高海拔山口 ，山口气温较低 ，坐车时间长 ，较为辛苦 ，但路况很好 ，全程柏油路面。途中餐厅条件较差 ，请备厚外套、晕车药品及食物。
海拔：2800米－4780米－2800米 行驶公里数：330公里
沿途特色：318国道、尼洋河风光带、雅鲁藏布大峡谷
318国道川藏线段，这里有雅鲁藏布江大峡谷。
【独家赠送安排达林村】推荐理由：这里是观看南迦巴瓦侧面非常好的点位，整个村庄视野极佳，最重要的是这里有一条笔直的公路，可以和南迦巴瓦同框，拍出“西部公路大片”的感觉
【雅鲁藏布江大峡谷北岸风景区】正确打开雅鲁藏布江大峡谷的游览模式，这里有索松村——南迦巴瓦正面最佳观景点（浏览时间1个小时）
【苯日神山风景区】当雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！雅尼国家湿地公园，位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷。（浏览时间1个小时）
（游览时间约 30 分钟）观赏尼洋河与雅鲁藏布江风光，让您融入在湖光山色之间，感受自然的波澜壮阔。
【巴松措】—西藏小瑞士（轻徒步2小时）巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体 ，景色殊异 ，四时不同 ，有“东方瑞士”美誉。 国家级森林公园、 5A级景区。可从结巴村出发轻徒步2小时至错高村，遥望火焰山（浏览时间1个小时）
【扎西岛】—寺院私岛扎西岛沿顺时针方向转岛 ，可以看到桃抱松、 以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉、远山与湖水交融 …（浏览时间1个小时）
美食 ：早餐 ：酒店早 午晚餐 ：敬请自理 住宿 ：巴松措
【温馨提示】
此日行程主要以户外观光为主 ，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。准备好相机、摄像机、充足电池 ，以尽收今日美丽风景。请注意安全，林芝为多雨地区 ，请出发前备好雨具。
备注 ：导游有权根据当地车辆限速情况调整景点先后顺序。
摄点 ：晚霞的余辉映射出最古老的历史
【桑耶寺】走进藏族人的精神世界前往西藏佛法僧俱全的桑耶寺，前往山南地区不可错过的桑耶寺，藏区最早的僧人都从这里剃度出家。（浏览时间1个小时）
美食 ：早餐 ：酒店早 午晚餐 ：敬请自理 住宿 ：山南泽当
【温馨提示】
请客人自行准备一些高热量的零食在车上食用 ，便于缓解因长途坐车引起的不适。
摄点 ：羊湖蓝天，原来西藏也有沙漠，雅鲁藏布江边体会一下在撒哈拉的感觉
不用远赴，西藏也有沙漠身处扎囊沙漠，北边的泽贡公路，从南边看是狂放不羁的雅鲁藏布江，西边是一片绿洲，东边则是连绵巍峨的高山，美出天际。
【羊卓雍措】 当亲眼见到相当于杭州西湖70 倍面积大的圣湖 ，一池纯粹而深邃的碧蓝 ，如梦如幻 ，部分人的反应是不敢相信自己的眼睛 ！（浏览时间50分钟左右）
美食 ：早餐 ：酒店早 午晚餐 ：敬请自理 住宿：拉萨
【温馨提示】
沿途特色 ：拉萨河谷、 岗巴拉山。全天以户外观光 为主。餐厅条件差于拉萨 ，请做好心理准备。途径高海拔山口 ，山口气温较低 ，坐车时间长 ，较为辛苦 ，但路况很好 ，全程柏油路面。途中餐厅条件较差 ，请备厚外套、晕车药品及食物。准备好相机、 摄像机 ，充足电池 ，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照 ，以尽收今日绝美风景 ，但注意安全。路途 中感受西藏的人文地理 ，风土人情 。
摄点 ：解散日惜别 ，期待下次与您的再相会
早餐后退房 ，由司机送站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下。
★ 大交通 ★上海-拉萨往返火车硬卧（火车参考车次：去程：Z164;回程：Z166）
★ 旅游用车 ★指定GL8 别克商务或9座商务（福特或福顺）
★ 酒店住宿 ★ 携程四钻酒店或同级酒店标准 ；索松村、巴松措为民宿( 索松村和巴松措资源有限，若报团时参考酒店已满，旅行社将根据同级酒店标准在林芝酒店中做前后调整)。 若出现单男单女安排加床或三人间 ，或由客人补齐房差 ，拉萨不提供拼房服务(西藏住宿条件有限 ，与内地酒店相比会低 一档次 ，敬请理解) 。
拉萨参考酒店 ：拉萨：扎什颇章大酒店、圣元大酒店、岷山圣瑞斯酒店、圣辰大酒店、乔穆朗宗大酒店或其他同级酒店，
巴松措参考酒店（喜玛拉雅巴松措酒店、措遇民宿或同级，旺季期间酒店资源有限将用房改为林芝地区同级携程四钻酒店）、
索松村观景民宿 （ 花山佑民宿、醉美索松民宿、娴措民宿或同级）
山南：美康大酒店、雅砻河大酒店或同级，
注 ： 在旅游旺季房紧张的时候可参考当地区同级酒店
★ 景点门票 ★ 冬游西藏部份景区免门票、若产生门票或观光车部份游客自理
★ 旅游用餐 ★ 6 早餐 ，早餐为酒店含早 (不吃不退 ) ，客人可自由选择当地特色小吃 (例如 ：藏式甜茶馆感受当地浓浓生活气息 ，尼泊尔餐厅体会一下异域风情、凉粉店、土豆包子、藏式饺子、林芝墨脱石锅鸡、巴河鱼特色、索松村腊排等等)若因游客原因旅游期间未产生的餐 费概不退还。
★ 导游服务 ★ 市内一日游专业导游讲解服务
★ 购物说明 ★ 全程无自费、无任何擦边购物。
★ 退团说明 ★ 报名后 ，损失费为相应实际地接损失和违约金。请谅解。
★ 温馨提示 ★ 因本团采购的旅游成本为特价优惠后的打包产品 ，行程中所包含的各项目费用 ，不再享其它额外优惠政策 ，如有未参加项目 ，本团不支持任何以及单项的退费 ，西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目 (如 ：用房、 用车等) 不予退还。
★ 优惠退费 ★ 行程景点门票对所有证件 (学生证、教师证、军官证、老年证、残疾证等证件) 在西藏现场优惠退还。
1、单房差或加床。
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、 电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4、航空险、火车险、旅游人身意外保险 ，请自行购买。
5、地面服务费 (如出发机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等) 。
6、 自由活动期间的餐食费和交通费。
7、 因旅游者违约、 自身过错、 自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
8、 因景区价格调整产生的门票差价。景区内耳麦、讲解器等。
9、 客人自愿消费部份
本人自行负责 ，与本司无关。 1、游览中不允许擅自离团 ( 自由活动除外) ，如中途离团视同游客单方面违约 ，按照合同总金额的 20%赔付旅行社。如 遇人力不可抗拒(天气、政治、火车、航班等因素)造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任 ，所产生的费用由客人 自理。出游过程中 ，由于不可抗力因素 ，导致行程未完成，未产生费用现退(赠送项目除外) ，以旅行社折扣后价格为准。
2、旅行社有权调整行程先后顺序 ( 因布达拉宫参观时间或天气或往返车次到达时间不同及当地情况调整行程)
3、签订合同后 ，如遇景区门票政策性上调 ，请客人现补差价 ；行程内已含景点均为旅行社折扣后价格 ，任何证件无效
三 ：意见反馈
请配合导游如实填写当地的意见单 ，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
四 ：重要说明
接布达拉宫管理处通知 ，布达拉宫(文物保护)限制参观 ，每家旅行社每天参观名额有限 ，为保证所有客人按行程约定顺 利参观 ，我司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决 ，因不同渠道的特殊要求 敬请客人听从导游安排 ，因参观布宫实行 实名制 ，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核 ，并随机打乱顺序 ，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览 ，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象 ，也会出现等待时间较长的情况 ，望请游客谅解。
以下情况均属正常安排 ：
1、每个团可能会拆分成多个小团体 ；
2、每个小团体分成不同时间参观 ； 3、每个小团体跟随不同导游进入。我司保证 ：所有服务质量和游览时间不受影响 ，请客人放心出行 ！令因门票每日限量 销售 ，参观时间可能提前或延后 ，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整 ，在保证服务标准及不减少旅 游景点的前提下 ，我社保留对游览次序进行调整的权利参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。
如收客人数达不到出团最低人数，本公司会提前7天通知客人，客人可选择延期出团或改签其他线路出团或解除合同。旅行社不承担违约责任，不做任何赔偿；
在不减少游览时间和景点的原则下，我中心可根据实际情况调整游览顺序；因天气等因素导致景区不能安全游览的情况，根据景区公告，我中心有权减少该景区景点，不做部分退款。
如需开具发票请在行程出游结束后的五个工作日内申请，过期后将无法开具，谢谢！
沪公网安备31010402007639号
