上海颢栊国际旅行社欢迎您 |  021-34141583
首页 >  国内长线 >  新疆纯玩双卧16日 横扫南北疆
旅游提醒:可接待体温正常、持有健康码绿码的游客,请务必详细了解当地疫情相关规定,合理安排出行。
新疆纯玩双卧16日 横扫南北疆 上海出发
提醒 本产品由上海颢栊国际旅行社有限公司提供相关服务
新疆纯玩双卧16日 横扫南北疆
< 上一月
9月
价格:¥7247/人
会员卡 购买会员卡享受VIP会员价

会员卡

  • 点击购买
  • 1.会员卡售价99元,有效期为售卡之日起至一年有效
  • 2.会员卡只限在参加本公司旅游线路时使用
  • 3.会员卡即办即用
  • 4.会员卡只限办卡人本人使用,不得借于他人使用
  • 5.会员卡不能同其他优惠促销活动叠加使用
  • 6.会员卡购买后,如已使用并享受优惠,不得退卡
  • 7.会员卡最终解释权归上海颢栊国旅
团购价 6人以上可享受会员价
线路编号:5915
纯玩旅游
上海出发
线路特色:

    ◎专业导游+专职司机全程一站式服务

    ◎100%纯玩0购物店0擦边

    ◎甄选7晚3钻+升级3晚4钻

    ◎22正餐全含·细心和便利妥妥到位

    ◎行程安排豪华VIP2+1大巴

    ◎行程覆盖北疆 + 南疆核心景点

    地质奇观+湖泊盛景+草原盛景+人文印记

    ◎整团满20人赠送烤全羊一只

    ◎每人每天安排矿泉水




出发日期:   具体价格以对应日期上的班次为准
游客类型:
成人7247元/人
- +
儿童7247元/人
- +
价格说明:
总价:¥7247
线路详情
第1-3天 上海-乌鲁木齐
景点:
交通: 火车
住宿: 火车上
用餐: 早餐自理,中餐自理,晚餐自理
前往上海火车站乘火车前往具有“戈壁明珠”之称、举世闻名的“歌舞之乡、瓜果之乡、黄金玉石之邦” 新疆维吾尔自治区首府——【乌鲁木齐市】。第三天抵达乌鲁木齐,这里地大物博,热情的民风会感染你,这里的一切会让您感受到不一样的风情,休息放松心情准备开始愉快的旅程。导游接站后入住酒店;此天无其他统一活动,入住酒店后可自由活动;
【参考列车】
Z40次 上海-乌鲁木齐 16:48出发08:36抵达+2
Z304次 上海-乌鲁木齐 17:46出发 09:52抵达+2
K4666次 上海-乌鲁木齐 11:46出发 22:15抵达+2
【温馨提示】
1、新疆昼夜温差较大、紫外线照射强烈,伊犁地区雨水较多,雨具要备好,大家根据自身情况,带足御寒衣物以及水壶等,并带好太阳帽太阳镜和防晒油以备外出护肤之用;
2、新疆与全国各地一样,使用北京时间,与内地有2小时的时差,相应的作息时间也比内地推后两小时;
3、新疆气候干燥,饮食方面应该注意:多喝水,适量吃肉,餐饮多为牛、羊肉。并且北方大部分地区口味偏重,喜辛辣;
4、请带好本人有效身份证原件及报名手机号出行,保持手机畅通!

第四天 乌鲁木齐-天山天池-富蕴
景点: 天山天池风景区
交通: 旅游车
住宿: 富蕴/可可托海
用餐: 早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,乘车前往游览【天山天池风景区】(游览约3小时)。天池是世界著名的高山冰碛湖,细细感受这神奇的高原翡翠。
结束后入住酒店;

天山天池

第五天 富蕴-可可托海-五彩滩-哈巴河
景点: 可可苏里风景区,可可托海国家地质公园,三号矿坑,五彩滩
交通: 旅游车
住宿: 哈巴河
用餐: 早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,乘车赴可可托海镇,途远观可可苏里有水乡泽国之称的【可可苏里风景区】(车观)又名野鸭湖,因繁殖季节湖中有成千上万的野鸭、红雁、白天鹅在此云集而得名。
后乘车前往位于额尔齐斯大峡谷的【可可托海国家地质公园】(游览时间约3小时)。沿途欣赏富龟石、白桦林、夫妻树、石门等景点,拍摄可可托海景区的标志神钟山。
后游览【三号矿坑】(游览时间约1小时),这里素以“地质矿产博物馆”享誉海内外,是中外地质学者心目中的“麦加”。拥有地球上已知一百四十多种矿物中的八十六种,稀有金属占到矿山储量的九成以上。
后游览【五彩滩】(游览约1小时),五彩滩一河两岸,南北各异,是国家4A级景区,注入北冰洋的河流――额尔齐斯河穿其而过。额尔齐斯河静静地流淌,金秋时节,河畔的白桦林镶金烁银,让人流连忘返。
结束后入住酒店;
【温馨提示】
1、216国道全线限速,行车时间长,请自行携带零食和水果;
2、恰库尔图镇和可可托海镇都是小镇用餐条件有限,请谅解;
3、可可托海区间车往返行车2小时,区间车只能抵达神钟山,进入景区深处需步行前往15公里1.5小时,徒步爱好者的天堂,景区内自由活动时间40分钟;

可可托海

五彩滩

第六天 哈巴河-喀纳斯-贾登峪
景点: 喀纳斯国家地质公园(卧龙湾,神仙湾,月亮湾,鸭泽湖)
交通: 旅游车
住宿: 贾登峪/冲乎尔
用餐: 早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,出发前往喀纳斯,换乘区间车进入【喀纳斯国家地质公园】(游览4小时),图瓦语为“美丽而神秘的地方”。沿途欣赏驼颈湾,浪漫风情的白桦林、欣赏神秘静谧的【卧龙湾】、【神仙湾】、【月亮湾】、【鸭泽湖】等美丽风光,到达神秘而美丽的喀纳斯湖。
【温馨提示】
1、如遇旅游旺季排队时间较长,需耐心等候;
2、喀纳斯早上比较冷,观晨雾的时候请带上厚衣服;
3、喀纳斯景区内条件和用餐有限,请谅解;


喀纳斯国家地质公园

第七天 贾登峪-禾木-克拉玛依
景点: 禾木,禾木观景台
交通: 旅游车
住宿: 克拉玛依
用餐: 早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,乘车前往【禾木】,抵达禾木门票口,换乘景交车进入【禾木】(游玩时间约4小时)到达禾木村后游荡在禾木村中,自由拍摄图瓦人的风土人情,禾木村周边的景色也相当漂亮!如果有兴趣可以骑马前往拍摄美丽的大小丽峰(费用自理,骑马注意安全)。可自由前往【禾木观景台】,俯拍禾木村全景,炊烟袅袅的图瓦村落,牛羊牧归,禾木河白桦林。
游览结束后,乘车前往克拉玛依酒店入住;
【温馨提示】
1、今日会走盘山公路,建议提前备好晕车药;
2、禾木村整体较落后,住宿条件无法和城市地区相比;
3、7-8月建议带冲锋衣,5-6月,8月底-10月初建议带薄棉服,毛衣,秋裤;10月中旬-4月建议带厚羽绒服等各种防寒衣物,晚上建议不要洗澡,以免感冒;
4、景区骑马一定请联系正规马队,必要时可以请求导游协助。

禾木

第八天 克拉玛依-赛里木湖-霍尔果斯
景点: 赛里木湖,果子沟大桥
交通: 旅游车
住宿: 霍尔果斯/清水河
用餐: 早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,一路高速沿着准葛尔盆地天山北麓前行,可远眺雪山,可在精河享用午餐。
抵达【赛里木湖】。它是新疆海拔最高、面积最大、风光秀丽的高山湖泊,又是大西洋暖湿气流最后眷顾的地方,湖面海拔2071米,东西长30公里,南北宽25公里,面积453平方公里,蓄水量达210亿立方米,湖水清澈透底,透明度达12米,此时的赛里木湖还是一个半融化的冰湖,两边云杉和冷杉直入云霄,远处雪山连绵,蔚为壮观。
后乘车穿越【果子沟大桥】,欣赏秀丽壮观、惊心动魄的果子沟风光。它宜人的风景被誉为“奇绝仙境”。
抵达清水河,自由享用晚餐,入住酒店。
【温馨提示】赛里木湖景区的区间车运力不足时,旅游大巴车进景区,景区依然收取区间车费用,故无法退还游客。如游客需要用旅游行社大巴车环湖游览,则费用自理100元/人。新疆全天紫外线较强,日照强烈,且风沙较大,建议您提前做好防晒准备,如防晒霜、墨镜、飞巾、遮阳帽等防晒防尘装备。新疆地域辽阔,乘车时间较长,路途限速严格,APP定位跟踪,安检较多,所以比较耽误时间。

赛里木湖

果子沟大桥

第九天 薰衣草花海-昭苏湿地-特克斯
景点: 薰衣草花海,昭苏湿地公园,天马浴河,特克斯八卦城
交通: 旅游车
住宿: 特克斯
用餐: 早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,乘车前往【薰衣草花海】(赠送项目,不去不退费,游览时间约1小时,薰衣草最佳花期为每年6月中下旬)景区内有薰衣草的加工产品出售。有需要的游客可自行选购。
后乘车前往昭苏,游览【昭苏湿地公园】(游览时间约2小时)。盛夏的新疆昭苏湿地公园,天高云淡,绿意袭人。
观看【天马浴河】,一群骏马在河水中奔驰,背景是蓝天白云,还有一望无际的草原。
后前往【特克斯八卦城】整个县城呈放射状圆形,路路相通,街街相连。“乾街”,为县城里有名的美食一条街。街道两侧一到晚上,就开始了热闹的夜市生活,这里聚集了许多当地的特色美食。
【温馨提示】山区紫外线较强,建议游客旅游期间带好御寒衣物、防晒霜,遮阳帽、雨伞等。今天坐车时间长,路途比较辛苦,建议备上零食和水果,游览过程中注意安全,保管好自己的随身财物。


昭苏湿地公园

特克斯八卦城

第十天 特克斯-喀拉峻-那拉提
景点: 喀拉峻草原
交通: 旅游车
住宿: 那拉提
用餐: 早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,出发前往【喀拉峻草原】(游览约3小时),穿过一大片松林来到山坡开阔处,茂密的森林武士般矗立眼前,林中草地有如地毯柔软地铺在足下,各式各样的野花点缀在草地上,非常安静清爽。
游览结束后乘车前往那拉提,抵达后入住酒店休息。
【温馨提示】山区紫外线较强,建议游客旅游期间带好御寒衣物、防晒霜,遮阳帽、雨伞等。今天坐车时间长,路途比较辛苦,建议备上零食和水果,游览过程中注意安全,保管好自己的随身财物。

第十一天 那拉提-巴音布鲁克
景点: 那拉提草原,巴音布鲁克草原,天鹅湖,九曲十八湾
交通: 旅游车
住宿: 巴音布鲁克
用餐: 早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,出发前往游览【那拉提草原】(游览约3小时),途经乌孙国草原文化遗址-乌孙古墓、太阳坡-巩乃斯草原,欣赏峻岭、松林、草原,感受哈萨克民族风情及其草原文化。游客可自行选择适合自己的观光车、骑马等方式感受草原的魅力。那拉提是准葛尔蒙古语,意为“最先见到太阳的地方”,这里山峦起伏,绿草如茵,既有草原的辽阔,又有溪水的柔美;既有群山的的俊秀,又有松林如涛的气势。
后换乘7座或以下车穿越独库公路中段(根据当地交通管制只允许7座及以下车辆通行,所以望游客理解,如遇到天气等特殊情况必须绕行)
后前往巴音布鲁克,游览【巴音布鲁克草原】一路松林浩荡,来到巴音布鲁克草原,这里绿草如茵,野花似锦。
【天鹅湖】是由众多相通的小湖组成的湖沼地。每年4月前后,大天鹅、小天鹅、雁鸥等珍禽鸟类陆续从南方飞回到这里繁衍生息,阳光下,天鹅、湖水、山峰、云影融成一片极为壮观的景致。
【九曲十八湾】是巴音布鲁克草原最著名的风景之一就是“九曲十八弯”,也就是开都河在辽阔的草原上,画出的美丽画卷,给人留下难以忘怀的记忆。
【温馨提示】
1、独库不通车时,取消巴音布鲁克游览,巴音布鲁克改住和静,原因——独库不通需要绕行218国道,因218国道部分路段修路,会不定时交通管制,行车较慢或堵车,可能无法保证正常游览巴音布鲁克,敬请理解!
2、独库开通后,今天我们将乘坐小车体验独库公路美景,独库公路虽美但天气多变,需要您提前准备好雨具等备用物品,小车行李分装能力有限,请您尽量少带行李,行走独库中导游无法与大家随时保持联系,请您记号车牌号和联系方式,照顾好自己及家人。
3、观看巴音布鲁克草原的九曲十八弯可乘坐电瓶车20元/人往返/骑马200元/人往返/步行(上坡50分钟,下行30分钟)前往平台 ,如选择交通费用需自理;

那拉提草原

巴音布鲁克开都河

第十二天 巴音布鲁克-库尔勒
景点: 罗布人村寨
交通: 旅游车
住宿: 库尔勒
用餐: 早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,乘车前往【罗布人村寨】(游览时间2小时),位于尉犁县城西南 35 公里处,距库尔勒市南85公里处。村寨方圆72平方公里,有二十余户人家,是中国西部地域面积最大的村庄之一。寨区涵盖塔克拉玛干沙漠、游移湖泊、塔里木河、原始胡杨林和罗布人。

罗布人村寨沙漠湖泊

第十三天 库尔勒-博斯腾湖-乌市
景点: 博斯腾湖大河口旅游景区,天山胜利隧道
交通: 旅游车
住宿: 乌市/昌吉
用餐: 早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,乘车前往国家AAAAA【博斯腾湖大河口旅游景区】(游览时间约1.5小时)景区位于开都河博斯腾湖入口处,故得名大河口。大河口地理位置优越,距南疆铁路25公里,距314国道22公里,距博湖县城12公里,有直达县内公交车,交通极为便利。
后上【乌尉高速】途径【天山胜利隧道】返回乌市。乌尉高速公路是天山南北资源互通大通道、连接南北疆的交通大动脉。乌尉高速犹如一条丝带,将雪山、草原、森林、绿洲、沙漠与城市乡村串联。

第十四天 乌市-吐鲁番-坎儿井-上海
坎儿井,火焰山,维吾尔族家访a旅游车a火车上a早餐酒店内,中餐团队餐,晚餐团队餐
早餐后,乘车出发参观【坎儿井】(游览约40分钟),它是是荒漠地区一特殊灌溉系统。吐鲁番虽然酷热少雨,但盆地北有博格达山,西有喀拉乌成山,每当夏季大量融雪和雨水流向盆地,渗入戈壁,汇成潜流,为坎儿井提供了丰富的地下水源。
后乘车前往大名鼎鼎的【火焰山】(游览约40分钟)火焰山重山秃岭,寸草不生;每当盛夏,红日当空,地气蒸腾,焰云燎绕,形如飞腾的火龙,十分壮观。
后前往【维吾尔族家访】(赠送项目,不参加不退费用),品尝的各类葡萄干果,欣赏维吾尔原生态歌舞,学几句维吾尔语言,跳几步维吾尔舞蹈,与当地居民零距离接触。
游览结束后安排送站乘坐火车返回上海,结束行程;
【参考车次】
Z42次 吐鲁番-上海 21:15-12:15+2
Z306次 吐鲁番-上海 21:52-12:54+2
【温馨提示】
1、新疆安检较严,根据相关规定须提前至少三个小时抵达飞机场或者火车站;
2、管制刀具不能带上飞机或者火车只能托运;
3、请提前整理好随身携带的行李、贵重物品及有效身份证件原件,以免遗漏,耽误登机。
4、送机(送站)服务仅为车辆和司机服务,无导游。
5、针对我们的精心安排的行程和导游的服务,请留下宝贵的意见,签好意见单,不受理因虚假填写或不填意见书而产生的后续争议和投诉,感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解,我们会不断的完善自我,提供更优质的服务,如果您对这次新疆之行感到满意,请介绍给您的亲朋好友,我们热烈欢迎您再次来到大美新疆,希望您一路平安,最真挚的祝福送给您!
6、吐鲁番气候干燥,气温高,容易中暑,多喝水,如不注意补充水分,容易脱水;最好带墨镜!有些人不带墨镜,可能会使眼睛被灼伤;喜欢拍照的宝子们,照相机不要长期暴晒在阳光之下,也请为相机做好防晒准备游览过程中注意安全,保管好自己的随身财物。

火焰山

第15-16天 抵达上海
景点:
交通: 火车
住宿: 火车上
用餐: 早餐自理,中餐自理,晚餐自理
在火车上观赏沿途风景,欣赏中国的大好河山;第16天抵达上海,结束愉快的新疆之行!我们期待与您的再次相遇!

预订须知
费用包含
【大交通】上海-乌鲁木齐/吐鲁番-上海往返硬卧,提前报名保证中下铺;
【参考列车】
Z40次 上海-乌鲁木齐 16:48出发08:36抵达+2
Z304次 上海-乌鲁木齐 17:46出发 09:52抵达+2

K4666次 上海-乌鲁木齐 11:46出发 22:15抵达+2

Z42次 吐鲁番-上海 21:15-12:15+2
Z306次 吐鲁番-上海 21:52-12:54+2

【住宿】新疆当地11晚酒店,7晚3钻酒店住宿+3晚四钻+1晚贾登峪舒适标间(全程不提供自然单间,出现单男单女加床或补房差;注:由于旺季来临之近,酒店房间有限,我们会安排标明酒店名称以外同级酒店,但不是降低标准,以我社出发前通知客人入住的酒店为准,不接受因酒店名称变化带来的任何投诉,新疆为偏远地区,酒店标准无法与内地酒店标准相比,敬请理解!);
乌市/昌吉(3钻):城市便捷/西来顺/昌吉锦江之星/富友/玖胜或同级安佳或同级
富蕴/可可托海(3钻): 富蕴新华/金福莱/一诺瑞雪/山河或同级    可可托海程睿/盛枫/鑫海鑫/域无疆或同级哈哈巴河(3钻):哈巴河米可假日/友谊峰/神河/宜居/紫金大酒店或同级
贾登峪/黑流滩/冲突尔:千禧/峪湖湾/峪源/贾登峪农十师/兄弟山庄/完美/太阳城堡/黑流滩民宿或同级
克拉玛依/乌尔禾(3钻):和颐至格/正天华厦//准噶尔/格林东方/宜尚/ 或同级
霍尔果斯(4钻): 霍尔果斯金泽阿里玛力/鑫边大酒店或同级
特克斯/巩留(3钻):特克斯太极岛/青龙/柏雅/云朵/或同级   巩留蝶悦/亚强国际或同级
那拉提(3钻/圈):龙庭/鑫都佳悦/沐景生态/民宿或同级
巴音布鲁克(3钻):欧格德/天河源/白天鹅/君合/银镫/华云都/百胜或同级
库尔勒(4钻):金星大酒店/艾尚/璞居/摩登四季/域美/澜都精品或同级
乌鲁木齐/昌吉/五家渠(4钻):熙阖/颐中园/山水盛花/绿谷四季/裕庭/Super8或同级
【用餐】全程含22正11早;餐标35元/人;十人一桌,按人开餐,人数减少,菜品减少,不用正不退费;
【用车】VIP2+1旅游空调车(20人以下安排普通车,按照人数安排车辆,保证一人一座),接送站均为普通车型,自由活动不提供用车(行程中车辆的介绍图片仅供参考!各个厂家生产的座位间距有所不同,不接受由此带来的投诉!)

【导服】专业导游讲解服务;10人以下安排司机兼向导服务。

门票成人行程景点门票+环保车均包含(儿童不含,儿童按实际产生费用于当地现付导游)

【购物】此行程为100%真纯玩,新疆各景区、酒店以及公路服务区内均有商品销售,不属于行程内购物店范畴,我社也不提供退换货的协助工作,敬请谅解。我社承诺:本行程不推荐自费加景点(特殊项目如:景区内的“游船、漂流、骑马、骑骆驼、越野车”等娱乐项目、景区内的小门票、特色餐、景点升级、个人消费等除外;自愿参加、绝不强制消费)


费用不含

1、自费选择项目;

2、酒店押金、单房差或加床费用;

3、自由活动期间的餐食费和交通费;

4、“旅游费用包含”内容以外的所有费用;

5、旅游意外伤害保险及航空意外险(建议旅游者购买);

6、个人消费(如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务);

7、地面服务费(如出发/抵达机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等);

8、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;

9、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;

儿童价格:含往返交通儿童票+当地导服费+当地车费+正餐半餐,其余均不含,产生费用当地现付

行程说明
1、新疆属于西北地区,经济较内地有所差别,所以吃住行较内地有所差异。敬请谅解。
2、新疆与内地时间差两小时,但全疆均使用北京时间作息;新疆晚上休息时间为晚上12:00左右,早上上班时间为10:00左右。
3、早晚温差较大,温差最大可在20度左右,晚上睡觉时应将空调开到适度,不要过凉或睡觉时不盖棉被,造成身体不适。另外需要注意,如在天池过夜、那拉提牧场、游喀纳斯湖等须带外衣和毛衣等衣物。
4、因新疆地域辽阔,坐车时间较长,在很多情况下,须旅游者下车行走或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣。所以,一双合适的鞋显得尤为重要。
5、新疆气温虽较内地略低,但因新疆很多地区海拔较高,紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂等,以免一时难以承受过于干燥和酷热的气候。要是有晕车的旅客请自备晕车药。
6、在新疆旅游,因行程较长,气候差别较大,旅游者一时难以适应,可能会出现水土不服症状,旅游者应携带有关药物及一些常备药物,如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
7、新疆是水果之乡,到新疆吃水果是一大乐事,但千万不要在吃完水果后再喝热茶水,以免引起腹泻。
8、新疆是多种少数民族居住地区,宗教色彩浓厚,信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉等,这是他们在生活中最大的禁忌,绝对不可以冒犯。
9、新疆的大部分地区购卖称重商品时的报价为公斤报价(南疆和田初外),所以购买称重商品时请落实报价是公斤价还是市斤,在巴扎(集市)购买旅游纪念品时,请在确定购买后再进行讨价还价。不严肃的讨价还价行为会招致卖方的不满。如果交易不成,也请注意文明礼貌。最好在购买前先请导游推荐一些购买场所,玉石等贵重物品最好在指定商场购买。
10、行程结束前请配合地接导游如实填写当地《游客意见书》,由于旅游行业的跨区域性,地接社均不受理因虚假填写或不填意见书而产生的后续争议和投诉。如在行程进行中对地接旅行社的服务标准有异议,尽量当地解决。
11、我社在不减少景点数量的情况下,根据实际情况有权将景点、住宿、游览、风,味餐等顺序做相应调整。如遇人力不可抗拒因素或政策性调整原因,导致无法游览的景点及其他情况,我社有权取消或另作安排。同时为保证行程安全正常进行发生变更行程,由此可能产生的超公里费,超标房费,变更交通方式产生的费用等费用由客人自行承担。



如收客人数达不到出团最低人数,本公司会提前7天通知客人,客人可选择延期出团或改签其他线路出团或解除合同。旅行社不承担违约责任,不做任何赔偿;

在不减少游览时间和景点的原则下,我中心可根据实际情况调整游览顺序;因天气等因素导致景区不能安全游览的情况,根据景区公告,我中心有权减少该景区景点,不做部分退款。

如需开具发票请在行程出游结束后的五个工作日内申请,过期后将无法开具,谢谢!

支付指引