景点：	无
交通：	火车
住宿：	火车硬卧
用餐：	早餐：自理    午餐：自理     晚餐：自理

从上海乘车前往成都。

景点：	无
交通：	大巴
住宿：	玉屏山森林度假酒店
用餐：	早餐：自理    午餐：自理      晚餐:含

成都接站（根据抵达时间调整），安排空调旅游大巴接站后直接前往成都站接站，晚餐后前往玉屏山森林康养度假酒店。

参考车次：K351上海松江--成都西（09:16--19:59+1）或者K1156上海站--成都西（10:57--17:34+1）或其他车次，以实际出票车次为准哈

景点：	光明寺，柳江古镇，玉屏山玉水谷
交通：	交通内容
住宿：	玉屏山森林度假酒店
用餐：	早餐：含   午餐：自理    晚餐：自理

今日行程：光明寺（祈福康养）→ 柳江古镇（休闲避暑）→ 玉屏山玉水谷（亲水康养）→ 玉屏山森林度假酒店
08:30酒店早餐（清淡养生，含粥品、软烂主食、鸡蛋、蔬菜，补充营养）后出发，前往【光明寺】（车程约30分钟，路况平缓），全程游玩约1小时；
10:00 前往【柳江古镇】（车程约15分钟）；
12:30 古镇自行品尝各类小吃，补充能量后前往【玉屏山玉水谷】（车程约20分钟）。
13:30 抵达玉屏山玉水谷，夏日清凉宜人，平均气温20℃左右。全程石板道+木栈道，路线平缓、安全好走，开展森林康养徒步（慢节奏徒步，全程1-2公里，不消耗过多体能），游玩约2小时。
16:30 返回玉屏山森林度假酒店，休整放松，可在房间休息，或体验酒店免费按摩椅。
17:30 酒店晚餐，以清淡养生餐为主，搭配本地山野菜、土鸡汤，兼顾口感与康养，餐后自由休息。

景点：	槽渔滩， 玉屏山玻璃栈道，
交通：	大巴+游船
住宿：	玉屏山森林度假酒店
用餐：	早餐；含  午餐；含   晚餐：含

今日行程：槽渔滩（乘船避暑）→ 玉屏山玻璃栈道（轻体验打卡）→ 玉屏山森林度假酒店（太极教学）
08:30酒店早餐后出发，前往【槽渔滩】（车程约70分钟），6-9月平均气温21℃，开展槽渔滩游船活动（游船速度平缓、平稳舒适，适配中老年群体），乘坐游船游览青衣江，欣赏两岸峡谷风光、全程游玩约2.5小时，中途可随时停靠休息。
12:00 槽渔滩午餐，品尝清淡江鲜与农家菜，补充能量后返回玉屏山森林度假酒店（车程约60分钟）。
14:00 康养步道漫步，走一走、歇一歇、吸吸氧
16:00 开展太极教学活动（适配中老年群体的简化版太极，动作舒缓、难度低，无需剧烈运动），在酒店森林露台或平缓草坪开展，跟着老师学习太极招式，调理气息、活动筋骨，促进血液循环，兼具康养与休闲属性，教学时长约30分钟，结束后可自由练习、交流体验。
17:30 酒店晚餐

景点：	骑龙村千里江山图打卡，雅安九大碗，5A碧峰峡景区
交通：	大巴
住宿：	玉屏山森林度假酒店
用餐：	早餐：含   午餐：含    晚餐：含

今日行程：骑龙村千里江山图打卡（观景康养）→ 雅安九大碗（养生美食）→ 玉屏山森林度假酒店
08:00酒店早餐后出发，前往【骑龙村千里江山图观景台】（车程约1.5小时，路况平缓），全程游玩约1.5小时；
11:30 前往雅安市区，品尝【雅安九大碗】感受雅安地道烟火味，用餐约1小时，细嚼慢咽、充分消化。
13:00 前往【碧峰峡景区】（车程约30分钟）；
16:00 返程前往玉屏山森林度假酒店（车程约1.5小时），途中可多次短暂休整，避免长时间乘车疲劳；抵达后休整放松，可在酒店房间休息，或体验免费按摩椅，缓解长途车程疲劳。
18:00 酒店晚餐，以清淡养生餐为主，搭配本地特色山野菜，餐后自由活动，可在酒店森林步道漫步，欣赏山林夜景，放松心情。

景点：	雅女湖， 瓦屋山，
交通：	大巴
住宿：	玉屏山森林度假酒店
用餐：	早餐：含  午餐；自理    晚餐：含

今日行程：雅女湖（湖畔康养）→ 瓦屋山（森林避暑）→ 玉屏山森林度假酒店
08:00酒店早餐后出发，前往【雅女湖】（车程约60分钟），游玩约2小时。
10:30 前往【瓦屋山】（车程约20分钟），乘坐金花桥索道+古佛坪索道上山（全程索道，无需登山），核心游览象尔山庄（云海观景台，观赏云海、呼吸新鲜空气）、兰溪瀑布（观赏瀑布风光，感受清凉水汽）、鸳鸯池（高原镜面湖，休闲赏景），慢节奏游览，不赶行程，中途可随时休息、补充能量。
16:30 双索道下山，返回玉屏山途中享用晚餐
18:00 返回玉屏山森林度假酒店，休整放松，缓解一日行程疲劳。

景点：	景点内容
交通：	大巴
住宿：	成都市区网评四钻酒店
用餐：	早餐；含   午餐：含   晚餐：自理

上午：酒店早餐后，开展森林康养徒步活动（慢节奏徒步，选择酒店周边最平缓的森林步道，不消耗过多体能）；
适时办理退房手续，返回成都，途中游览【上里古镇】，上里古镇是四川雅安的国家 4A 级景区，休闲古镇 返程成都，游览【锦里古街】，宽窄巷子，入住成都，晚餐自理。

景点：	景点内容
交通：	交通内容
住宿：	火车硬卧
用餐：	早餐：含   午餐：自理   晚餐：自理

今日行程：成都西站→ 上海
早餐后送成都西站，乘坐K1158次返程，发车时间07：50，次日下午14:37抵达上海站，结束行程


抵达温馨的家!

费用包含
1. 交通安排
上海--成都往返火车硬卧（具体票务类型以实际预订为准）；（中下对半，如要求全下，+200元/人手续费）行程期间全程使用正规旅游大巴，保障出行舒适，全程专车接送，衔接各景点及酒店。
2. 酒店安排
玉屏山森林康养度假酒店（玉池楼、沐翠园）5晚+成都四钻酒店1晚，每人一个独立床位，共计6晚住宿，单房差：800元/人
3. 用餐安排
含5早餐+1个打包早餐（早餐标准以酒店提供为准，不吃不退）；含8个正餐，餐标30元-40元不等，正餐以当地特色餐食为主，口味适配大众，若有特殊饮食需求（如素食、忌口等），请提前告知导游。
4. 导游服务
每辆大巴均配备专职工作人员或导游，负责行程衔接、日常协调；各景点段均安排当地专业导游，提供细致讲解、景点引导等服务，确保游览体验。
5. 保险安排
含旅行社责任险（保障旅行社责任范围内的意外风险）；含旅游意外险（保障游客行程期间人身、财产意外风险，具体保额及理赔标准以保险条款为准）。
6.景区门票
景区首道大门票已含

费用不含
1、必消套餐：槽渔滩游船+瓦屋山金花桥索道+古佛坪索道+玉屏山酒店观光车+碧峰峡观光车+车导综合服务费799元/人（报名时支付）此套餐为综合套餐，任何的项目自愿放弃均无法退费。
2、因不可抗力因素（如地震、暴雨、台风、景区临时关闭等）所产生的一切额外费用（如交通延误、住宿变更、餐饮补差价等）；
3、行程中游客自行购物、自主娱乐、自愿参加的额外付费项目等自理费用；
4、其他“费用包含”中未列明的费用、行程所列自费项目及一切私人消费（如酒店洗衣、电话、加餐、个人物品保管等）。

景区说明
1.  行程所列全部景点，在无不可抗力（如景区关闭、恶劣天气、道路中断等）情况下，我社将确保全部到达，不擅自减少景点；
2.  行程游览顺序可能会根据当地天气、路况、景区开放时间等实际情况略有调整，调整后不影响整体行程内容及游览时长；
注意事项
1. 出行准备：建议提前准备保暖衣物、防晒用品（如防晒霜、太阳镜、帽子）等；行程期间山路较多，建议穿着舒适的运动鞋。
2. 证件携带：请游客务必携带本人有效身份证（儿童携带户口本），若有优惠证件（老年证、学生证等），请一并携带，以便在自行购买门票时享受对应优惠（仅个人购票可用，团队打包价不叠加优惠）。
3. 行程纪律：请严格遵守导游安排的集合时间、地点，不得擅自离团、迟到、早退，若因个人原因离团，产生的一切费用及安全责任由个人承担；团队游览期间，遵循“少数服从多数”原则，配合导游完成行程衔接。
4. 费用相关：必销套餐及必消景交费用为行程必备费用，游客需按要求及时支付，若拒绝支付，将影响正常游览，由此产生的损失由游客自行承担；所有费用价格均以本说明为准，景区临时调价的，按景区最新价格执行。
5. 健康安全：行程期间请注重个人健康，若出现身体不适（如高原反应、感冒等），请及时告知导游，以便及时处理；景区内游览请遵守景区规定，不擅自进入未开放区域，注意人身及财产安全。
6. 保险理赔：若行程期间发生意外，需及时告知导游，由导游协助办理保险理赔相关事宜，游客需保留好相关凭证（如医疗单据、事故证明等），逾期未申报将影响理赔。
7. 其他：本说明未尽事宜，由导游在行程中补充告知，游客可随时向导游咨询；若对行程及费用有疑问，建议提前与旅行社沟通确认，避免后续纠纷。
签字:本行程作为合同的一部分，旅游者已认真阅读本行程、同意行程安排，明确行程中的警示告知；确认本人身体条件适合参加本行程，并提供真实身份信息资料。
旅游者：  ；                                        合同编号：

如收客人数达不到出团最低人数，本公司会提前7天通知客人，客人可选择延期出团或改签其他线路出团或解除合同。旅行社不承担违约责任，不做任何赔偿；

在不减少游览时间和景点的原则下，我中心可根据实际情况调整游览顺序；因天气等因素导致景区不能安全游览的情况，根据景区公告，我中心有权减少该景区景点，不做部分退款。

如需开具发票请在行程出游结束后的五个工作日内申请，过期后将无法开具，谢谢！