景点：	无
交通：	火车
住宿：	火车上
用餐：	早餐：自理    午餐：自理   晚餐：自理

前往火车站，乘坐火车前往西安。

参考车次：

T116次 上海站-西安 15:38-第二天08:30。
K560次 上海站-西安 15:52-第二天12:26。
Z240次 上海站-西安 16:48-第二天08:17。
Z304次 上海站-西安 17:46-第二天08:42。
Z164次 上海站-西安 18:33-第二天09:19。

景点：	秦岭博物馆，秦岭江山景区
交通：	大巴
住宿：	商洛4钻酒店
用餐：	早餐：含    午餐：含    晚餐：含

跟根据抵达时间安排当地旅游大巴车接团，开启秦岭康养之旅。第1站乘大巴前往【秦岭博物馆，游览2小时左右】；后前往【秦岭江山景区，游览3小时左右】，全程轻松无压力。游览结束后，前往商洛当地入住酒店。

景点：	5A金丝峡景区，
交通：	交通内容
住宿：	商洛4钻酒店
用餐：	早餐：含    午餐：含    晚餐：含

酒店早餐（兼顾中老年饮食需求，预留充足用餐时间）。前往【5A金丝峡景区，游览3小时左右】，抵达后办理入园手续。金丝峡中老年专属游览（后续全程下坡+平道，一路观赏瀑布，避暑效果绝佳，夏季均温22℃）：5A级峡谷风光，瀑布成群、溪流环绕、植被茂密，天然空调房，既能欣赏美景，又能享受清凉，全程下坡+平路，无需爬山，适配中老年体力。后前往【棣花古镇，游览2小时】，因唐代盛产棣棠花得名，白居易曾在此留下“遥闻旅宿梦兄弟，应为邮亭名棣华”的诗句。景区以宋金边城文化为核心特色，保存有宋金桥、宋金议和厅等历史遗迹，清风街完整保留了明清时期的青石板路与民居建筑群，成为贾平凹小说《秦腔》的创作原型地。随后返回商洛酒店休息。

景点：	秦岭天竺山，漫川古镇
交通：	旅游车
住宿：	商洛4钻酒店
用餐：	早餐：含    午餐：含    晚餐：含

早餐后前往【4A秦岭天竺山景区，游览3小时左右】。天竺山中老年专属游览（索道上下，全程省力，高山避暑，夏季均温22-23℃）：乘坐景区索道往返（必选，省体力，避免爬山），抵达山顶后，仅游览山顶平缓栈道，不前往陡峭路段。 核心看点：高山森林（森林覆盖率88%，负氧离子充足，吸氧洗肺）、云海奇观（天气晴朗时可观赏）、玻璃观景台（平缓安全，可俯瞰群山风光）、玉皇顶（平路可达，感受高山视野）。随后前往游览【漫川古镇（4A），游览2小时左右】（全程平路，无台阶）： 漫川古镇：探秘明清古街，观赏罕见的连壁式双戏楼、骡帮会馆，感受秦楚文化交融的独特魅力，漫步古街石板路，欣赏古建筑风貌，全程轻松无压力。结束后返回商洛酒店休息。

景点：	牛背梁羚牛谷，终南山寨
交通：	旅游车
住宿：	商洛4钻酒店
用餐：	早餐：含    午餐：含    晚餐：含

抵达后前往【4A牛背梁羚牛谷，游览2小时左右】（实际为“羚牛谷”）是牛背梁国家森林公园的核心景区之一，峡谷地貌：以“一水串三峡”为特色，溪流贯穿峡谷，形成隐牛峡、葫芦峡、牛齿峡三个主要峡谷，两侧峭壁高耸，山体将合未合，形成一线天奇观。瀑布潭溪：溪流在峡谷中形成六瀑、八园、十桥、三十六潭等水景观，瀑布或飞流直下，或涓涓细流，潭水清澈见底，如“清泉石上流”般诗意。 随后前往【3A终南山寨景区，游览时间1小时左右】（中老年醉爱，全程悠闲散步，舒适无压力）是国家AAA级旅游景区，也是集民俗体验、户外运动、生态康养、亲子娱乐于一体的综合性旅游目的地。复原了秦岭南坡的古老民居、商铺、作坊等建筑，采用砖、瓦、木、石板等天然建材，真实还原了明清时期的山寨生活场景，是景区文化核心，游客可体验传统农耕文化、手工艺等。结束后返回商洛酒店休息。

景点：	白鹿原影视城，大唐不夜城
交通：	送站，火车
住宿：	火车上
用餐：	早餐：含    午餐：含    晚餐：自理

酒店早餐，前往【白鹿原影视城，游览2小时左右】位于陕西省西安市蓝田县，是以陈忠实先生长篇小说《白鹿原》为文化背景打造的综合性文化旅游景区，集影视拍摄、文化体验、旅游观光、休闲娱乐于一体。还原了关中地区传统村落风貌，青砖灰瓦的院落、悬挂玉米辣椒的土墙、辘轳老井等元素，构成一幅立体的关中民俗画卷，游客可在此感受传统宗族文化的庄重，与石磨、犁具等农耕工具合影，体验关中乡村生活。
【大唐不夜城，游览2小时左右】（此景点为赠送景点，根据回程大交通时间来安排，取消无退费）位于陕西省西安市雁塔区，是以盛唐文化为背景的大型仿唐建筑群步行街，也是全国示范步行街和沉浸式唐文化体验地。中轴景观大道上设有九组主题群雕，包括贞观纪念碑、武后行从、开元盛世群雕等，立体展现了大唐帝国在宗教、文学、艺术等领域的辉煌成就，雕塑栩栩如生，生动再现了盛唐时期的历史场景。
前跟进返程时间安排集合出发，前往指定送团地点（按约定时间送团，确保不延误行程），圆满结束本次中老年舒适避暑之旅。
• 当日提示：整理好个人物品，核对行李，避免遗漏；送团途中听从工作人员安排，有序集合。
参考车次：
K558次 西安-上海站 17:07-第二天14:12。
T118次 西安-上海站 19:55-第二天13:26。
Z166次 西安-上海站 20:53-第二天12:03。
Z42次 西安-上海站 21:10-第二天12:15。
Z2306次 西安-上海站 21:41-第二天12:54。

景点：	无
交通：	无
住宿：	无
用餐：	无

抵达上海，结束行程！

不含门票景交：（当地现付）
65周岁以上：+447元/人
秦岭江山 (保险 25 + 景交 30)+ 金丝峡 (保险 2 + 景交 30)+ 天竺山索道130 + 牛背梁景交 30 + 白鹿原套票 200=447元
65周岁以下：+590元/人
秦岭江山 (门票70 + 景交 30)+ 金丝峡 (门票 100 + 景交 30)+ 天竺山 (门票 30 + 索道 130)+ 牛背梁 (门票 110 + 景交 30)+ 白鹿原套票 200=590元
自愿自理小交通
1.秦岭江山玻璃桥滑道：22 元 / 人
2.牛背梁往返索道：团队优惠价120元/人（满10人成行）

*索道上山后前往六尺岭景区仍需要徒步，请根据实际身体情况理性选择，行程中已包含羚牛谷景区小交通，较为轻松，适合中老年人游玩

★ 大交通：上海至西安往返火车硬卧；
★ 用车：全程空调旅游大巴；
★ 住宿：全程入住网评四钻酒店；
★ 门票：含门票；
★ 餐饮：含4早9，酒店含早，正餐餐标40元/人/正；
★ 导服：专业持证导游讲解服务；
★ 保险：旅行社责任险。
1、不含景区小交通，根据客人年龄景区有相应优惠政策。
2、单房差或加床。
3、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
4、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5、航空险、火车险、旅游人身意外保险 ，请自行购买。
6、地面服务费 (如出发机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等) 。
7、自由活动期间的餐食费和交通费。
8、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
9、因景区价格调整产生的门票差价。景区内耳麦、讲解器等。
特别说明
1、报名后因客人自身原因不能如期出行或人力不可抗拒少去某景点均无任何退费。
2、旅游者确认后不得无故取消，如有特殊情况，需在团队出团前72小时告知，如果没有告知，需根据机票实际出票情况产生的费用除外扣损，另外实际综费（车、房、导、餐、保险），72小时以内退团将收取实际团款50%的赔偿金、48小时以内退团将收取实际团款70%的赔偿金、24小时以内退团将收取实际团款90%  的赔偿金，谢谢支持！
3、70周岁以上老人需签《免责书》，需有家人陪同出行，75岁以上不建议参加此行程。
4、 每位客人须填写“游客意见书”，如客人在意见单上填写“不满意”，可视为投诉范畴，并在意见单上填写投诉理由；恕不受理客人因虚填或不填意见书而产生的后续争议和投诉。请各位游客必须认真仔细填写，由此而造成的一切损失由客人 自负。投诉问题在旅游目的地就地解决，返程后我社不接收投诉。
5、当地条件有限，山区小城勿与广东珠三角区域相比，敬请谅解，同时也请各位朋友注意环保，进入林区请勿吸烟，请勿乱扔垃圾，共同打造文化休闲旅游胜地！

如收客人数达不到出团最低人数，本公司会提前7天通知客人，客人可选择延期出团或改签其他线路出团或解除合同。旅行社不承担违约责任，不做任何赔偿；

在不减少游览时间和景点的原则下，我中心可根据实际情况调整游览顺序；因天气等因素导致景区不能安全游览的情况，根据景区公告，我中心有权减少该景区景点，不做部分退款。

如需开具发票请在行程出游结束后的五个工作日内申请，过期后将无法开具，谢谢！