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参考车次：
去程：
K79  上海松江15:08—昆明05:19+2
K739上海松江15:48—昆明05:25+2
根据时间自行前往火车站、前往享有“春城”美誉的【昆明】。
【温馨提示】
请随身携带您报名时提供的可联系上您的手机，方便工作人员接车以及行程中能联系上您！初上高原，建议好好休息，避免做剧烈的运动。

抵达昆明后，乘车出发，一路沿欣赏滇中西部田园山野风光，前往祥云，车程约3小时。游览【云南驿】，作为古西南茶马古道上的千年驿站，始建于汉代，

是古云南县发源地，老街完整保留明清马店、老式铺面、古戏台，这里还是二战驼峰航线重要机场旧址，留存飞机残骸、历史纪念碑，漫步青石板古巷，

耳边仿佛回响古时马帮铃铛，深度品读古道文化与抗战历史。

后前往【清华洞】，天然大型喀斯特石灰岩溶洞，分多层洞府，洞内钟乳石、石笋、石柱经过亿万年地质雕琢造型奇特，洞外山林茂密、古树环绕，山清水秀，

寻幽探秘之余呼吸山林新鲜空气。游览结束后返回祥云县城，可以自由闲逛本地街市，品尝祥云辣子蘸水、土锅豆腐等特色美食。

后前往【谷女寺】，坐落在弥渡县红岩镇（古白崖）西北2.5公里处群山环绕、林木苍翠的一个山坳中。寺前直线距离500米左右便是云南省重点文物保护单位古白子国都城遗址白崖城。

顺着宽敞的乡村柏油路从古白子国都城遗址擦边而上直达山坳脚，沿着林木葱茏的石阶上行，迎面一石崖名曰莲花岩，上有雄浑遒劲的“天开玄窍”摩崖石刻，石刻下面一股

清洌的泉水喷涌而出，福泽碧野苍生。莲花岩顶矗立着庄严古朴、列古“赵州八景”之一的谷女寺。

晚餐品尝特色餐【祥云八大碗】

早餐后乘车前往南涧彝族自治县，首站游览原生态山水秘境【猛龙渡】，景区深藏于澜沧江支流河谷之中，青山环抱、碧水萦回，澄澈江水蜿蜒流淌，江岸梯田层叠、

草木葱茏，满目皆是清新的山野绿意。沿着临江亲水栈道悠然漫步，清风穿林、水波粼粼，无商业化喧嚣、无拥挤人潮，唯有山水相依的静谧景致，

沉浸式感受滇西山野的温柔与纯粹。

随后前往大自然鬼斧神工造就的【南涧土林】，历经千万年风雨冲刷、风化侵蚀，雕琢出这片壮阔独特的黄土峰林地貌。

成片土柱高低错落、沟壑纵横，层次丰富的肌理在日光映照下，呈现出暖黄、赤红、浅褐的渐变色彩，山峦错落、气势磅礴，一步一景皆是大片质感，充足时间自由打卡取

景，包揽小众滇西的壮阔风光。

午餐品尝特色餐【南涧跳菜】

午后乘车前往古朴人文小城剑川，游览原生态白族古聚落【剑川古城】，作为滇西白族文化核心沃土、非遗木雕之乡，

整座古城保留着原始的白族风貌，青瓦白墙的民居鳞次栉比，纵横交错的古街巷静谧清幽。街巷间遍布传统木雕工坊、百年老铺与市井小摊，

无过度商业化打造，烟火气息浓郁。慢悠悠穿梭古城街巷，触摸百年民居肌理，欣赏精湛白族木雕非遗技艺，沉浸式感受淳朴的滇西市井烟火，

体验松弛自在的云南原生生活。

晚餐品尝特色餐【剑川特色农家菜】

晚上入住剑川，静享小城静谧夜色。

早餐后前往山林石雕秘境--国家 4A 级景区【千狮山】，又名满贤林，别名买闲林，取自 “买取深林半日闲，抛却尘世万般烦” 的诗意，坐落剑川县城以西 1.5 公里山林间，

是滇西独有的白族石雕艺术 + 原生态山林秘境双料景区，也是剑川非遗石雕文化地标，坐拥大世界基尼斯认证 “世界双绝”，依托苍山余脉得天独厚的山林资源，

依山就势雕琢千余尊形态各异的石狮，大小错落、神态万千、栩栩如生，是国内罕见的大型山林石雕艺术景观。

随后前往被誉为“丽江第1景”的【观音峡】，景区完美融合峡谷雄姿、溪流瀑布、原始森林、茶马古街与田园风光，雄关巍峨耸立，碧水潺潺流淌，飞瀑错落、

草木清幽，山水相融、步步成画。清幽雅致的自然景致搭配厚重的茶马古道人文底蕴，尽览滇西北独有的山水灵韵，沉浸式邂逅丽江的温柔与静谧。

随后前往世界文化遗产【丽江古城】，这里传承着千年纳西文明，街巷纵横、溪流绕巷、小桥流水、古屋错落，完美诠释“家家溪水绕户转、户户垂杨赛江南”的独特风貌。

褪去白日喧嚣，夜幕下的古城灯火璀璨、晚风温柔，漫步四方街、穿行古石桥、游走灯火街巷，沉浸式感受纳西古城的浪漫夜色与烟火风情。

晚餐品尝特色餐【丽江火塘鸡】

游玩结束后入住丽江酒店。

早餐后乘车前往国家4A景区【玉水寨】，玉水寨，位于云南滇西北美丽神奇的丽江市区北部十五公里，地处闻名遐迩的玉龙雪山龙头脚下，山寨自然纯朴，山水相依，

风景秀丽，是具有民族文化特色的风水宝地。

随后前往【雪山峡谷演绎公园，含门票电瓶车】，背靠巍峨壮阔的玉龙雪山，直面雄浑幽深的峡谷风光，雪山、流云、草甸、峡谷交相辉映，自然风光恢弘壮阔。

景区依托原生态高原实景打造沉浸式民俗演绎，生动展现雪域高原的人文风情与民俗文化，带来震撼的视觉与心灵体验。

晚上入住三口温泉度假区，高品质温泉酒店，结束整日的旅途游玩。在这里卸下所有疲惫，沉浸式体验天然山野温泉，温润泉水舒缓身心，山林清风释放心绪，

早餐后乘车前往滇中文化名城楚雄，游览极具彝族文化特色的【太阳历公园】。公园以千年彝族太阳历文化为核心打造，是展示彝族古老天文、历法与民俗文化的主题景区，

园内巨型图腾石雕、日月祭坛、彝族特色建筑古朴庄重、底蕴厚重，承载着彝族先民千年的智慧与文明。悠闲漫步园区各个景观节点，探秘古老神秘的彝族天文历法，

欣赏独具特色的少数民族建筑与图腾文化，沉浸式感受浓郁的滇中民族人文底蕴，解锁不一样的云南风情。

午餐品尝特色餐【楚雄长街宴】

游览结束乘车返回昆明，结束此次悠闲舒适之旅。

参考车次

K80  昆明18:45—上海松江04:50+2

K740昆明23:38—上海松江13:53+2

抵达上海，回到温馨的家

上述行程仅供参考，因季节变化会有更新，具体以签订合同的行程单为准